/* ============================================================
   Building Health TV — style.css
   Design system: navy #033f63 + teal #28666e
   Updated: 2026
   ============================================================ */

/* ── Google Fonts ── */
@import url('https://fonts.googleapis.com/css2?family=Lora:ital,wght@0,400;0,600;0,700;1,400&family=Inter:wght@400;500;600&display=swap');

/* ── Design Tokens ── */
:root {
  /* Brand colours */
  --navy:       #033f63;
  --navy-dark:  #022a42;
  --navy-light: #0d5a8a;
  --teal:       #28666e;
  --teal-dark:  #1d4d53;
  --teal-light: #3d8a94;
  --mint:       #b5d5c5;
  --mint-light: #e8f4f0;

  /* Neutrals */
  --bg:         #f7fafa;
  --surface:    #ffffff;
  --border:     #dde8e8;
  --text:       #1a2e35;
  --text-mid:   #4a6470;
  --text-light: #7a9199;

  /* Accents */
  --amber:      #f6ae2d;
  --amber-dark: #d4920f;
  --green-ok:   #2d936c;
  --red-alert:  #c0392b;

  /* Whatsapp */
  --whatsapp:   #25d366;

  /* Typography */
  --font-serif: 'Lora', Georgia, serif;
  --font-sans:  'Inter', system-ui, sans-serif;

  /* Scale */
  --text-xs:   0.75rem;
  --text-sm:   0.875rem;
  --text-base: 1rem;
  --text-lg:   1.125rem;
  --text-xl:   1.25rem;
  --text-2xl:  1.5rem;
  --text-3xl:  1.875rem;
  --text-4xl:  2.25rem;
  --text-5xl:  3rem;

  /* Spacing */
  --space-1:  0.25rem;
  --space-2:  0.5rem;
  --space-3:  0.75rem;
  --space-4:  1rem;
  --space-5:  1.25rem;
  --space-6:  1.5rem;
  --space-8:  2rem;
  --space-10: 2.5rem;
  --space-12: 3rem;
  --space-16: 4rem;
  --space-20: 5rem;
  --space-24: 6rem;

  /* Radii */
  --radius-sm:  4px;
  --radius-md:  8px;
  --radius-lg:  16px;
  --radius-xl:  24px;
  --radius-pill: 999px;

  /* Shadows */
  --shadow-sm: 0 1px 3px rgba(3,63,99,0.08);
  --shadow-md: 0 4px 16px rgba(3,63,99,0.10);
  --shadow-lg: 0 8px 32px rgba(3,63,99,0.14);

  /* Transitions */
  --ease: 0.2s ease;
  --ease-slow: 0.35s ease;

  /* Layout */
  --max-w: 1200px;
  --max-w-prose: 720px;
}

/* ── Reset & Base ── */
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }

html {
  font-size: 16px;
  scroll-behavior: smooth;
  -webkit-text-size-adjust: 100%;
}

body {
  font-family: var(--font-sans);
  font-size: var(--text-base);
  line-height: 1.7;
  color: var(--text);
  background: var(--bg);
  min-height: 100vh;
}

img { max-width: 100%; height: auto; display: block; }
a { color: inherit; text-decoration: none; }
ul, ol { list-style: none; }
button { cursor: pointer; border: none; background: none; font: inherit; }
input, textarea, select { font: inherit; }

/* Reduced motion */
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  *, *::before, *::after { transition-duration: 0.01ms !important; animation-duration: 0.01ms !important; }
}

/* ── Focus ── */
:focus-visible {
  outline: 3px solid var(--teal);
  outline-offset: 3px;
  border-radius: var(--radius-sm);
}

/* ── Typography ── */
h1, h2, h3, h4, h5 {
  font-family: var(--font-serif);
  font-weight: 700;
  line-height: 1.25;
  color: var(--navy);
}

h1 { font-size: clamp(var(--text-3xl), 5vw, var(--text-5xl)); }
h2 { font-size: clamp(var(--text-2xl), 3.5vw, var(--text-4xl)); }
h3 { font-size: clamp(var(--text-xl), 2.5vw, var(--text-2xl)); }
h4 { font-size: var(--text-xl); }
h5 { font-size: var(--text-lg); }

p { max-width: 72ch; color: var(--text-mid); }
p + p { margin-top: var(--space-4); }

strong { color: var(--text); font-weight: 600; }
em { font-style: italic; }

.lead {
  font-size: var(--text-lg);
  line-height: 1.65;
  color: var(--text-mid);
  max-width: 60ch;
}

/* ── Layout Utilities ── */
.container {
  width: 100%;
  max-width: var(--max-w);
  margin-inline: auto;
  padding-inline: var(--space-6);
}

@media (max-width: 640px) {
  .container { padding-inline: var(--space-4); }
}

.prose { max-width: var(--max-w-prose); margin-inline: auto; }

.section { padding-block: var(--space-20); }
.section--sm { padding-block: var(--space-12); }
.section--lg { padding-block: var(--space-24); }

.section-label {
  font-family: var(--font-sans);
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.08em;
  color: var(--teal);
  text-transform: uppercase;
  margin-bottom: var(--space-3);
}

.section-header {
  margin-bottom: var(--space-12);
}

.section-header h2 {
  margin-bottom: var(--space-4);
}

.section-header p {
  font-size: var(--text-lg);
}

/* ── Grid ── */
.grid-2 { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, 1fr); gap: var(--space-8); }
.grid-3 { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: var(--space-8); }
.grid-4 { display: grid; grid-template-columns: repeat(4, 1fr); gap: var(--space-6); }

@media (max-width: 1024px) {
  .grid-4 { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }
  .grid-3 { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }
}

@media (max-width: 640px) {
  .grid-2, .grid-3, .grid-4 { grid-template-columns: 1fr; }
}

/* ── WhatsApp Banner (appears on every page, top of body) ── */
.whatsapp-banner {
  background: var(--teal);
  color: #fff;
  padding: var(--space-3) var(--space-6);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: var(--space-3);
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 500;
  text-align: center;
  flex-wrap: wrap;
}

.whatsapp-banner a {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-2);
  background: var(--whatsapp);
  color: #fff;
  padding: var(--space-1) var(--space-4);
  border-radius: var(--radius-pill);
  font-weight: 600;
  font-size: var(--text-sm);
  transition: background var(--ease), transform var(--ease);
  white-space: nowrap;
}

.whatsapp-banner a:hover {
  background: #1da851;
  transform: translateY(-1px);
}

.whatsapp-banner svg { width: 16px; height: 16px; flex-shrink: 0; }

/* ── Header ── */
.site-header {
  background: var(--surface);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 100;
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.header-inner {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  height: 68px;
  gap: var(--space-6);
}

.site-logo {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-3);
  flex-shrink: 0;
}

.site-logo img {
  height: 44px;
  width: auto;
  object-fit: contain;
}

/* Desktop nav */
.site-nav {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-1);
}

.nav-link {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-2);
  padding: var(--space-2) var(--space-3);
  border-radius: var(--radius-md);
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 500;
  color: var(--text-mid);
  transition: color var(--ease), background var(--ease);
  white-space: nowrap;
}

.nav-link svg { width: 15px; height: 15px; flex-shrink: 0; }

.nav-link:hover,
.nav-link.active {
  color: var(--navy);
  background: var(--mint-light);
}

.nav-link.active { color: var(--teal); font-weight: 600; }

/* Header actions */
.header-actions {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-3);
  flex-shrink: 0;
}

/* Language toggle */
.lang-toggle {
  display: flex;
  border: 1.5px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-pill);
  overflow: hidden;
  font-size: var(--text-xs);
  font-weight: 600;
}

.lang-toggle button {
  padding: var(--space-1) var(--space-3);
  color: var(--text-mid);
  transition: background var(--ease), color var(--ease);
}

.lang-toggle button.active {
  background: var(--navy);
  color: #fff;
}

/* Hamburger */
.menu-toggle {
  display: none;
  padding: var(--space-2);
  border-radius: var(--radius-md);
  color: var(--text-mid);
  transition: background var(--ease);
}

.menu-toggle:hover { background: var(--mint-light); }
.menu-toggle svg { width: 22px; height: 22px; display: block; }

/* Mobile nav */
.mobile-nav {
  display: none;
  border-top: 1px solid var(--border);
  padding: var(--space-4);
  background: var(--surface);
}

.mobile-nav.open { display: block; }

.mobile-nav .nav-link {
  display: flex;
  width: 100%;
  padding: var(--space-3) var(--space-4);
  font-size: var(--text-base);
  border-radius: var(--radius-md);
  margin-bottom: var(--space-1);
}

@media (max-width: 900px) {
  .site-nav { display: none; }
  .menu-toggle { display: flex; }
}

/* ── Buttons ── */
.btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: var(--space-2);
  padding: var(--space-3) var(--space-6);
  border-radius: var(--radius-md);
  font-size: var(--text-base);
  font-weight: 600;
  font-family: var(--font-sans);
  transition: background var(--ease), color var(--ease), transform var(--ease), box-shadow var(--ease);
  white-space: nowrap;
  cursor: pointer;
  text-decoration: none;
  border: 2px solid transparent;
}

.btn:active { transform: translateY(1px); }

.btn-primary {
  background: var(--navy);
  color: #fff;
  border-color: var(--navy);
}
.btn-primary:hover {
  background: var(--navy-dark);
  border-color: var(--navy-dark);
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.btn-teal {
  background: var(--teal);
  color: #fff;
  border-color: var(--teal);
}
.btn-teal:hover {
  background: var(--teal-dark);
  border-color: var(--teal-dark);
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.btn-outline {
  background: transparent;
  color: var(--navy);
  border-color: var(--navy);
}
.btn-outline:hover {
  background: var(--navy);
  color: #fff;
}

.btn-ghost {
  background: transparent;
  color: var(--teal);
  border-color: transparent;
}
.btn-ghost:hover {
  background: var(--mint-light);
}

.btn-sm {
  padding: var(--space-2) var(--space-4);
  font-size: var(--text-sm);
}

.btn-lg {
  padding: var(--space-4) var(--space-8);
  font-size: var(--text-lg);
}

.btn svg { width: 18px; height: 18px; }

/* ── Cards ── */
.card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  overflow: hidden;
  transition: box-shadow var(--ease), transform var(--ease);
}

.card:hover {
  box-shadow: var(--shadow-md);
  transform: translateY(-2px);
}

.card-body { padding: var(--space-6); }
.card-body--lg { padding: var(--space-8); }

.card-img {
  width: 100%;
  aspect-ratio: 16/9;
  object-fit: cover;
}

/* Feature card (icon + title + text) */
.feature-card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-8);
  transition: box-shadow var(--ease), transform var(--ease);
}

.feature-card:hover {
  box-shadow: var(--shadow-md);
  transform: translateY(-2px);
}

.feature-card .icon-wrap {
  width: 52px;
  height: 52px;
  border-radius: var(--radius-md);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  margin-bottom: var(--space-5);
  flex-shrink: 0;
}

.icon-wrap--navy  { background: var(--navy);  color: #fff; }
.icon-wrap--teal  { background: var(--teal);  color: #fff; }
.icon-wrap--mint  { background: var(--mint);  color: var(--navy); }
.icon-wrap--amber { background: var(--amber); color: var(--navy-dark); }

.feature-card svg { width: 24px; height: 24px; }

.feature-card h3 {
  font-size: var(--text-xl);
  margin-bottom: var(--space-3);
}

.feature-card p {
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--text-mid);
  max-width: none;
}

.feature-card .card-link {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-2);
  margin-top: var(--space-5);
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 600;
  color: var(--teal);
  transition: gap var(--ease);
}

.feature-card:hover .card-link { gap: var(--space-3); }
.feature-card .card-link svg { width: 16px; height: 16px; }

/* Article / post card */
.post-card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  overflow: hidden;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  transition: box-shadow var(--ease), transform var(--ease);
}

.post-card:hover { box-shadow: var(--shadow-md); transform: translateY(-2px); }

.post-card__img {
  width: 100%;
  aspect-ratio: 16/9;
  object-fit: cover;
}

.post-card__body {
  padding: var(--space-6);
  flex: 1;
  display: flex;
  flex-direction: column;
}

.post-card__meta {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-3);
  margin-bottom: var(--space-3);
  flex-wrap: wrap;
}

.tag {
  display: inline-block;
  padding: var(--space-1) var(--space-3);
  border-radius: var(--radius-pill);
  font-size: var(--text-xs);
  font-weight: 600;
  background: var(--mint-light);
  color: var(--teal-dark);
  white-space: nowrap;
}

.tag--navy  { background: rgba(3,63,99,0.08); color: var(--navy); }
.tag--amber { background: rgba(246,174,45,0.15); color: #9a6500; }
.tag--red   { background: rgba(192,57,43,0.08); color: var(--red-alert); }

.post-card__date {
  font-size: var(--text-xs);
  color: var(--text-light);
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-1);
}

.post-card__date svg { width: 13px; height: 13px; }

.post-card__title {
  font-family: var(--font-serif);
  font-size: var(--text-xl);
  font-weight: 700;
  color: var(--navy);
  margin-bottom: var(--space-3);
  line-height: 1.3;
}

.post-card__summary {
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--text-mid);
  line-height: 1.65;
  flex: 1;
  max-width: none;
}

.post-card__footer {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  margin-top: var(--space-5);
  padding-top: var(--space-4);
  border-top: 1px solid var(--border);
}

.post-card__author {
  font-size: var(--text-xs);
  color: var(--text-light);
}

.post-card__author strong { color: var(--text-mid); font-weight: 600; }

.read-more {
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 600;
  color: var(--teal);
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-1);
  transition: gap var(--ease);
}
.post-card:hover .read-more { gap: var(--space-2); }
.read-more svg { width: 14px; height: 14px; }

/* ── Badges ── */
.badge {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-1);
  padding: var(--space-1) var(--space-3);
  border-radius: var(--radius-pill);
  font-size: var(--text-xs);
  font-weight: 600;
}

.badge--who    { background: #e8f4fd; color: #0066cc; }
.badge--cdc    { background: #fde8e8; color: #b00000; }
.badge--cochrane { background: #e8fde8; color: #006600; }
.badge--peer   { background: rgba(40,102,110,0.1); color: var(--teal-dark); }
.badge svg     { width: 12px; height: 12px; }

/* Evidence quality indicator */
.evidence-bar {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-3);
  font-size: var(--text-xs);
  color: var(--text-light);
}

.evidence-bar__dots {
  display: flex;
  gap: 3px;
}

.evidence-dot {
  width: 8px;
  height: 8px;
  border-radius: 50%;
  background: var(--border);
}

.evidence-dot.filled { background: var(--green-ok); }

/* ── Hero Section ── */
.hero {
  background: var(--navy);
  color: #fff;
  position: relative;
  overflow: hidden;
  padding-block: var(--space-24);
}

.hero::before {
  content: '';
  position: absolute;
  inset: 0;
  background:
    radial-gradient(ellipse 60% 80% at 70% 50%, rgba(40,102,110,0.35) 0%, transparent 70%),
    radial-gradient(ellipse 40% 60% at 10% 80%, rgba(181,213,197,0.12) 0%, transparent 60%);
  pointer-events: none;
}

.hero .container { position: relative; }

.hero__eyebrow {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-2);
  background: rgba(255,255,255,0.1);
  border: 1px solid rgba(255,255,255,0.18);
  border-radius: var(--radius-pill);
  padding: var(--space-2) var(--space-5);
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 500;
  color: var(--mint);
  margin-bottom: var(--space-6);
}

.hero__eyebrow svg { width: 14px; height: 14px; }

.hero h1 {
  color: #fff;
  margin-bottom: var(--space-6);
  max-width: 18ch;
}

.hero h1 em {
  font-style: normal;
  color: var(--mint);
}

.hero__lead {
  font-size: var(--text-lg);
  color: rgba(255,255,255,0.80);
  max-width: 52ch;
  line-height: 1.7;
  margin-bottom: var(--space-10);
}

.hero__actions {
  display: flex;
  gap: var(--space-4);
  flex-wrap: wrap;
}

.hero__stats {
  display: flex;
  gap: var(--space-8);
  margin-top: var(--space-14);
  padding-top: var(--space-10);
  border-top: 1px solid rgba(255,255,255,0.15);
  flex-wrap: wrap;
}

.hero__stat-value {
  font-family: var(--font-serif);
  font-size: var(--text-3xl);
  font-weight: 700;
  color: var(--mint);
  line-height: 1;
  margin-bottom: var(--space-1);
}

.hero__stat-label {
  font-size: var(--text-sm);
  color: rgba(255,255,255,0.65);
}

/* ── Disclaimer Banner ── */
.disclaimer {
  background: rgba(246,174,45,0.12);
  border-left: 4px solid var(--amber);
  border-radius: 0 var(--radius-md) var(--radius-md) 0;
  padding: var(--space-4) var(--space-6);
  display: flex;
  gap: var(--space-4);
  align-items: flex-start;
}

.disclaimer svg { width: 20px; height: 20px; color: var(--amber-dark); flex-shrink: 0; margin-top: 2px; }

.disclaimer p {
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--text-mid);
  max-width: none;
  margin: 0;
  line-height: 1.6;
}

.disclaimer strong { color: var(--text); }

/* Full-page disclaimer section */
.disclaimer-section {
  background: rgba(246,174,45,0.07);
  border-top: 1px solid rgba(246,174,45,0.3);
  padding-block: var(--space-8);
}

/* ── Forms ── */
.form-group {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-2);
}

.form-group label {
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 600;
  color: var(--text);
}

.form-input {
  width: 100%;
  padding: var(--space-3) var(--space-4);
  border: 1.5px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-md);
  font-size: var(--text-base);
  color: var(--text);
  background: var(--surface);
  transition: border-color var(--ease), box-shadow var(--ease);
}

.form-input:focus {
  outline: none;
  border-color: var(--teal);
  box-shadow: 0 0 0 3px rgba(40,102,110,0.12);
}

.form-input::placeholder { color: var(--text-light); }

.inline-form {
  display: flex;
  gap: var(--space-3);
  flex-wrap: wrap;
}

.inline-form .form-input { flex: 1; min-width: 220px; }

/* ── Tool Cards ── */
.tool-card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-6);
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-4);
  transition: box-shadow var(--ease), transform var(--ease);
  text-decoration: none;
  color: inherit;
}

.tool-card:hover {
  box-shadow: var(--shadow-md);
  transform: translateY(-2px);
}

.tool-card__icon {
  width: 48px;
  height: 48px;
  border-radius: var(--radius-md);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  flex-shrink: 0;
}

.tool-card h3 {
  font-size: var(--text-lg);
  color: var(--navy);
}

.tool-card p {
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--text-mid);
  max-width: none;
  flex: 1;
}

.tool-card__label {
  font-size: var(--text-xs);
  font-weight: 600;
  color: var(--teal);
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-1);
}

.tool-card__label svg { width: 12px; height: 12px; }

/* ── Myth/Fact card ── */
.myth-card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  overflow: hidden;
}

.myth-card__header {
  display: flex;
  gap: var(--space-3);
  align-items: center;
  padding: var(--space-4) var(--space-6);
  font-weight: 600;
  font-size: var(--text-sm);
}

.myth-card__header--myth {
  background: rgba(192,57,43,0.06);
  color: var(--red-alert);
  border-bottom: 1px solid rgba(192,57,43,0.12);
}

.myth-card__header--fact {
  background: rgba(45,147,108,0.06);
  color: var(--green-ok);
  border-bottom: 1px solid rgba(45,147,108,0.12);
}

.myth-card__header svg { width: 18px; height: 18px; }

.myth-card__body { padding: var(--space-6); }

.myth-card__body p { max-width: none; font-size: var(--text-sm); line-height: 1.7; }

.myth-card__source {
  padding: var(--space-3) var(--space-6);
  border-top: 1px solid var(--border);
  font-size: var(--text-xs);
  color: var(--text-light);
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-2);
}

.myth-card__source a { color: var(--teal); font-weight: 500; }
.myth-card__source a:hover { text-decoration: underline; }
.myth-card__source svg { width: 12px; height: 12px; }

/* ── Stats strip ── */
.stats-strip {
  background: var(--navy);
  color: #fff;
  padding-block: var(--space-10);
}

.stats-strip__grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(4, 1fr);
  gap: var(--space-6);
  text-align: center;
}

@media (max-width: 768px) {
  .stats-strip__grid { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }
}

.stat-item__value {
  font-family: var(--font-serif);
  font-size: var(--text-4xl);
  font-weight: 700;
  color: var(--mint);
  line-height: 1;
  margin-bottom: var(--space-2);
}

.stat-item__label {
  font-size: var(--text-sm);
  color: rgba(255,255,255,0.65);
}

/* ── Team card ── */
.team-card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  overflow: hidden;
  text-align: center;
}

.team-card__img {
  width: 120px;
  height: 120px;
  border-radius: 50%;
  object-fit: cover;
  margin: var(--space-8) auto var(--space-4);
  border: 3px solid var(--mint);
}

.team-card__body { padding: var(--space-2) var(--space-6) var(--space-6); }

.team-card__name {
  font-family: var(--font-serif);
  font-size: var(--text-xl);
  color: var(--navy);
  margin-bottom: var(--space-1);
}

.team-card__role {
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--teal);
  font-weight: 600;
  margin-bottom: var(--space-4);
}

.team-card__bio {
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--text-mid);
  line-height: 1.7;
  max-width: none;
  margin-bottom: var(--space-4);
}

.team-card__links {
  display: flex;
  justify-content: center;
  gap: var(--space-3);
}

.team-card__links a {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-2);
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 600;
  color: var(--navy);
  padding: var(--space-2) var(--space-4);
  border: 1.5px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-pill);
  transition: background var(--ease), border-color var(--ease);
}

.team-card__links a:hover {
  background: var(--mint-light);
  border-color: var(--teal);
  color: var(--teal);
}

.team-card__links svg { width: 15px; height: 15px; }

/* ── Newsletter box ── */
.newsletter-box {
  background: var(--teal);
  border-radius: var(--radius-xl);
  padding: var(--space-12);
  text-align: center;
  color: #fff;
}

.newsletter-box h2 { color: #fff; margin-bottom: var(--space-4); }

.newsletter-box p {
  color: rgba(255,255,255,0.85);
  max-width: 50ch;
  margin-inline: auto;
  margin-bottom: var(--space-8);
}

.newsletter-box .form-input {
  background: rgba(255,255,255,0.15);
  border-color: rgba(255,255,255,0.25);
  color: #fff;
}

.newsletter-box .form-input::placeholder { color: rgba(255,255,255,0.6); }
.newsletter-box .form-input:focus { border-color: #fff; box-shadow: 0 0 0 3px rgba(255,255,255,0.2); }

.newsletter-note {
  margin-top: var(--space-4);
  font-size: var(--text-xs);
  color: rgba(255,255,255,0.65);
}

/* ── Accordion (for FAQ / myths) ── */
.accordion-item {
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-md);
  overflow: hidden;
  margin-bottom: var(--space-3);
}

.accordion-trigger {
  width: 100%;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  padding: var(--space-5) var(--space-6);
  text-align: left;
  font-family: var(--font-sans);
  font-size: var(--text-base);
  font-weight: 600;
  color: var(--navy);
  background: var(--surface);
  transition: background var(--ease);
  gap: var(--space-4);
}

.accordion-trigger:hover { background: var(--mint-light); }

.accordion-trigger svg {
  width: 18px;
  height: 18px;
  color: var(--teal);
  flex-shrink: 0;
  transition: transform var(--ease);
}

.accordion-trigger[aria-expanded="true"] svg { transform: rotate(180deg); }

.accordion-panel {
  display: none;
  padding: var(--space-5) var(--space-6);
  border-top: 1px solid var(--border);
  background: var(--bg);
}

.accordion-panel.open { display: block; }
.accordion-panel p { max-width: none; font-size: var(--text-sm); line-height: 1.75; }

/* ── Breadcrumb ── */
.breadcrumb {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-2);
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--text-light);
  flex-wrap: wrap;
}

.breadcrumb a { color: var(--teal); }
.breadcrumb a:hover { text-decoration: underline; }
.breadcrumb svg { width: 14px; height: 14px; }

/* ── Page hero (inner pages) ── */
.page-hero {
  background: linear-gradient(135deg, var(--navy) 0%, var(--teal-dark) 100%);
  color: #fff;
  padding-block: var(--space-16);
}

.page-hero h1 { color: #fff; margin-bottom: var(--space-4); }
.page-hero p { color: rgba(255,255,255,0.80); max-width: 56ch; }

/* ── Footer ── */
.site-footer {
  background: var(--navy-dark);
  color: rgba(255,255,255,0.75);
  padding-top: var(--space-16);
}

.footer-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 2fr 1fr 1fr 1fr;
  gap: var(--space-10);
  padding-bottom: var(--space-12);
}

@media (max-width: 900px) {
  .footer-grid { grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: var(--space-8); }
}

@media (max-width: 640px) {
  .footer-grid { grid-template-columns: 1fr; }
}

.footer-brand p {
  font-size: var(--text-sm);
  max-width: 34ch;
  color: rgba(255,255,255,0.65);
  margin-top: var(--space-4);
}

.footer-logo {
  height: 40px;
  width: auto;
  object-fit: contain;
  filter: brightness(0) invert(1);
  opacity: 0.9;
}

.footer-social {
  display: flex;
  gap: var(--space-3);
  margin-top: var(--space-5);
}

.footer-social a {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  width: 36px;
  height: 36px;
  border-radius: 50%;
  background: rgba(255,255,255,0.1);
  color: rgba(255,255,255,0.75);
  transition: background var(--ease), color var(--ease);
}

.footer-social a:hover { background: var(--teal); color: #fff; }
.footer-social svg { width: 16px; height: 16px; }

.footer-col h4 {
  font-family: var(--font-sans);
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 700;
  color: #fff;
  letter-spacing: 0.05em;
  text-transform: uppercase;
  margin-bottom: var(--space-5);
}

.footer-links { display: flex; flex-direction: column; gap: var(--space-3); }

.footer-links a {
  font-size: var(--text-sm);
  color: rgba(255,255,255,0.65);
  transition: color var(--ease);
}

.footer-links a:hover { color: var(--mint); }

.footer-contact {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-3);
}

.footer-contact-item {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-3);
  font-size: var(--text-sm);
  color: rgba(255,255,255,0.65);
}

.footer-contact-item svg { width: 15px; height: 15px; color: var(--mint); flex-shrink: 0; }

.footer-bottom {
  border-top: 1px solid rgba(255,255,255,0.08);
  padding-block: var(--space-6);
}

.footer-bottom-inner {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--space-6);
  flex-wrap: wrap;
}

.footer-bottom p {
  font-size: var(--text-xs);
  color: rgba(255,255,255,0.45);
  max-width: none;
  margin: 0;
}

.footer-legal {
  display: flex;
  gap: var(--space-5);
}

.footer-legal a {
  font-size: var(--text-xs);
  color: rgba(255,255,255,0.45);
  transition: color var(--ease);
}

.footer-legal a:hover { color: rgba(255,255,255,0.8); }

/* ── Article page styles ── */
.article-header {
  padding-block: var(--space-12);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  margin-bottom: var(--space-12);
}

.article-meta {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-4);
  flex-wrap: wrap;
  margin-bottom: var(--space-6);
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--text-light);
}

.article-meta svg { width: 14px; height: 14px; }

.article-body h2 { margin-top: var(--space-10); margin-bottom: var(--space-4); }
.article-body h3 { margin-top: var(--space-8); margin-bottom: var(--space-3); }
.article-body p  { margin-bottom: var(--space-5); max-width: 72ch; }

.article-body ul, .article-body ol {
  padding-left: var(--space-6);
  margin-bottom: var(--space-5);
  list-style: disc;
}

.article-body ol { list-style: decimal; }
.article-body li { margin-bottom: var(--space-2); font-size: var(--text-base); color: var(--text-mid); }

.article-sources {
  background: var(--bg);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-6);
  margin-top: var(--space-12);
}

.article-sources h4 { margin-bottom: var(--space-4); }
.article-sources ol { list-style: decimal; padding-left: var(--space-5); }
.article-sources li { font-size: var(--text-sm); color: var(--text-mid); margin-bottom: var(--space-2); }
.article-sources a { color: var(--teal); }
.article-sources a:hover { text-decoration: underline; }

/* Reviewed by box */
.reviewed-by {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-4);
  background: var(--mint-light);
  border: 1px solid var(--mint);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-4) var(--space-6);
  margin-block: var(--space-8);
}

.reviewed-by svg { width: 22px; height: 22px; color: var(--teal); flex-shrink: 0; }

.reviewed-by p {
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--teal-dark);
  max-width: none;
  margin: 0;
}

.reviewed-by strong { color: var(--navy); }

/* ── Utility classes ── */
.text-center  { text-align: center; }
.text-left    { text-align: left; }
.text-right   { text-align: right; }
.text-navy    { color: var(--navy); }
.text-teal    { color: var(--teal); }
.text-mint    { color: var(--mint); }
.text-mid     { color: var(--text-mid); }
.text-light   { color: var(--text-light); }
.text-white   { color: #fff; }
.text-sm      { font-size: var(--text-sm); }
.text-lg      { font-size: var(--text-lg); }
.text-xl      { font-size: var(--text-xl); }

.bg-navy      { background: var(--navy); }
.bg-teal      { background: var(--teal); }
.bg-mint      { background: var(--mint-light); }
.bg-white     { background: var(--surface); }
.bg-bg        { background: var(--bg); }

.mt-4  { margin-top: var(--space-4); }
.mt-6  { margin-top: var(--space-6); }
.mt-8  { margin-top: var(--space-8); }
.mt-12 { margin-top: var(--space-12); }
.mb-4  { margin-bottom: var(--space-4); }
.mb-6  { margin-bottom: var(--space-6); }
.mb-8  { margin-bottom: var(--space-8); }

.flex          { display: flex; }
.flex-center   { display: flex; align-items: center; justify-content: center; }
.flex-between  { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; }
.gap-3         { gap: var(--space-3); }
.gap-4         { gap: var(--space-4); }
.gap-6         { gap: var(--space-6); }
.flex-wrap     { flex-wrap: wrap; }

.sr-only {
  position: absolute;
  width: 1px;
  height: 1px;
  padding: 0;
  margin: -1px;
  overflow: hidden;
  clip: rect(0,0,0,0);
  white-space: nowrap;
  border-width: 0;
}

.divider {
  border: none;
  border-top: 1px solid var(--border);
  margin-block: var(--space-8);
}

/* ── Print ── */
@media print {
  .whatsapp-banner,
  .site-header,
  .site-footer,
  .menu-toggle { display: none !important; }

  body { font-size: 12pt; color: #000; }
  h1, h2, h3, h4 { color: #000; }
  a { color: #000; text-decoration: underline; }
}

.site-name {
  font-family: var(--font-serif);
  font-size: var(--text-lg);
  font-weight: 700;
  color: var(--navy);
  white-space: nowrap;
}